为进一步加强研究生心理健康教育，提高心理健康意识和心理调节能力，努力促进研究生身心全面和谐发展。12月17-19日，在中国科学院大学“心赏计划•遇见美好”文化建设项目的支持下，分子细胞卓越中心、上海营养与健康研究所、脑科学与智能技术卓越创新中心、上海免疫与感染研究所联合举办中国科学院大学心赏计划·遇见美好——“心晴之旅”游园会及“为心赋能”心理团辅活动，来自中国科学院上海分院系统各研究所的300余名师生参加本次活动。
12月17日，“心晴之旅”游园会欢乐启幕。活动现场，热闹非凡，六大特色摊位依次排开。脑力活动区的 “心理知识问答” 摊位前，参与者们纷纷扫码进入问卷页面，全神贯注地应对10道精心设计的心理知识题目，不少同学凭借扎实的知识储备顺利通关，收获盖章时喜悦之情溢于言表。
趣味游戏区更是笑语欢声不断。在“摸石过河”区域，模拟的河流两端站满了跃跃欲试的参赛队伍，每队4名选手紧密协作，以“石头”为渡河工具，小心翼翼地交替前行。比赛开始，选手们站在起跑线后的河石上，手持下一块 “石头”，待裁判发令，便依次将河石踩在脚下稳步向前。期间，大家目不转睛地盯着脚下，相互提醒着步伐节奏，有的队伍配合默契，四人顺利抵达彼岸，成功赢得两枚印章；而有的队伍虽中途有人不慎“落水”，但也在欢呼雀跃中收获了一枚印章和宝贵的团队协作经验。
“足球”保龄球场地同样吸引了众多目光，参与者站在距离水瓶直线10米的划定区域，一脚踢出足球，目光紧紧追随足球轨迹，水瓶被击倒的瞬间，现场便会响起热烈的欢呼声与掌声，大家在一次次尝试中感受着运动的乐趣与挑战。
“合力建塔”游戏则考验着团队的默契与耐心，每队5-6名选手围站在四周，通过手中的绳子共同控制吊板，小心翼翼地用钩子吊起盒子，朝着指定位置缓缓运输。大家齐心协力，紧盯盒子的移动，轻声交流着调整策略，同学们团结协作，毫不气馁，展现出坚韧不拔的团队精神。
艺术疗愈区为师生们提供了一片创意的天地。在“随心手绘”摊位，空白的风筝、面具和扇子瞬间成为了大家发挥想象力的画布，参与者们手持画笔，或勾勒细腻的线条，或涂抹绚丽的色彩，将心中的美好与创意尽情挥洒。绘制完成后，大家纷纷来到草坪，放飞自己亲手绘制的风筝，看着风筝在蓝天中翱翔，脸上洋溢着纯真的笑容。
“治愈彩虹瓶”摊位前，大家手持注射器，将膨胀后的水宝宝轻柔挤碎，注入空玻璃瓶中，专注地调配着色彩，精心打造出一个个色彩渐变、如梦如幻的彩虹瓶，每完成一个彩虹瓶，都仿佛为心灵注入了一抹温暖与治愈的力量。
心灵驿站宛如校园中的温馨角落，参与者们在此领取心情卡片，静下心来，或书写内心的感悟，或描绘美好的憧憬，随后将卡片放入邮筒，工作人员将带着这份份心意，把温暖传递到收信人手中。
12月19日，“为心赋能”心理团辅活动拉开帷幕，团辅带领者吴隽先通过“微笑、你好”和表达性连环自我介绍两个小练习让团队成员放松身心，打破距离感，建立团队信任。再通过“照镜子”小练习引导团队成员学会关注他人、共情他人。最后在“压力释放”环节，团队成员们敞开心扉，对近期科研和生活进行梳理，互相分享近期所面临的压力，制作了属于自己的压力气球，并相互交流应对经验，在思想的碰撞与共鸣中，那份沉甸甸的压力似乎也悄然减轻了几分。
本次中国科学院大学心赏计划·遇见美好系列活动圆满落幕。在趣味横生的游园会中，同学们走出实验室，在游戏互动中增进交流，舒缓科研压力；在温馨融洽的心理团辅中，大家相互慰藉、鼓励，共寻突破之道，重拾奋进勇气。此次活动不仅为同学们的健康发展注入正能量和活力，还进一步增强了各研究所学生间的沟通和交流，扩大同学们的社会支持网络，对于提高研究生整体心理素质起到重要作用。
游园会现场
心理团辅活动现场
